- 当前位置：首页 > 焦点 > 178足球免费高清直播
178足球免费高清直播
发布时间：2025-07-05 12:02:45 来源：得失荣枯网 作者：休闲
人体以头为天，天柱痛颈项犹擎天之柱，穴常性养穴在项部方肌起始部，按助天柱骨之两旁，生缓故名天柱。天柱痛释义为：天，穴常性养178足球免费高清直播指上部，按助人体头部;柱，生缓楹意，天柱痛指支柱，穴常性养喻人体之颈项。按助该穴坐落项部斜方肌起始部，生缓24直播吧NBA(无插件)NBA天柱骨(颈椎骨)上端，天柱痛支撑头颅，穴常性养意示擎天之柱而名。按助
【取穴方位】
天柱穴坐落后颈部正下方凹处，也便是颈脖子处有一块突起的肌肉(斜方肌)，此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右便是此穴。取穴时正坐双手举起，抬肘，掌心朝前，向着后头部，24直播吧nba在线直播免费指尖朝上，将大拇指置于后头骨正下方凹陷处，即大筋外两侧凹陷处，则拇指指腹所在之处便是。
【功能主治】
1、医治颈椎酸痛、睡扭了脖子(落枕)、五十肩、肩背病等
2、医治头痛、项强、鼻塞、癫狂痫、目眩、热病等
3、医治高血压、进步性欲、提神醒脑、缓解眼睛疲劳等
【穴道配伍】
配大椎穴，治头痛项强
配少商，治久病咳嗽
配养老，治肩痛欲折
配昆仑，治项背痛
【理疗方案】
1、按摩
医治膀子肌肉僵硬、酸痛的穴道及指压法：能医治膀子肌肉僵硬、酸痛的穴道有三处。一处是颈脖子左右2厘米处的“天柱”.第二处是“肩井”.第三处是肩胛骨内侧，一压即疼，使情绪好转的“膏肓”.指压这三处穴道时，一面慢慢吐气一面揉6秒，如此反复10次，就可治愈膀子僵硬、酸。
医治疼痛、麻木等后遗症的穴道及指压法：首要趴着，将肌肉放松。在后头骨正下方凹处，找到天柱穴。凡医治颈部以上异常之处，都离不开“天柱”.它与视神经也有关，能使眼睛爽快亮堂。指压时，一面慢慢吐气一面压6秒钟，如此反复20次。其次是指压第7颈椎和第1胸椎之间的“大椎”.指压时要领同前，重复10次。此穴对颈部、膀子、手腕、背部的异常也很有用。
指压法医治忧郁症：医治忧郁症最有用的是指压颈部左右2厘米处的天柱穴。指压时先放松身体，用手刀在左右天柱穴交换强劈10下，每天重复5-10次。指压“足三里”对医治忧郁症也很有用。指压时一面慢慢吐气一面强压6秒钟，如此重复数次。
2、敲打法
用掌拍法敲打穴道30次
3、艾灸
每次5-10分钟，每日1次或隔日1次。
【摄生建议】
1、助性：在夫妻共处中，用拇指轻轻抚摸按摩天柱穴(后颈部正下方凹处)，会让女性有一种触电般的酥麻感觉，能充沛达到前戏的作用!
2、缓解头痛：经常性头痛的朋友可尝试在天柱穴触按，常常会发现穴道邻近有很硬的筋结，有的严重到一向延伸到肩部。每天用两手交叉拇指先按右天柱穴五分钟，再按左天桩穴五分钟，用中等的力度按揉，长期坚持可使之筋结变柔甚至消散，然后颈部的肌肉得到放松，气血得以灌注。
另外，有的头痛的朋友在太阳穴、头维穴、率角穴邻近可触到线状的筋结，在风池穴、太阳穴以手触之可发现穴道很饱满，甚至向外突起，而正常人的风池穴、太阳穴应该是有较深凹陷的。较小的或许线性的筋结可用拨法使之散开，每天可坚持拨5~10分钟即可。
相关文章
蜂蜜是否具有淡斑的作用效果如何适合男士喝的养生茶配方生活中 应该怎样储存更加保鲜男性瑜伽 给你不一样的健身去健身馆如何有序的锻炼？饮酒过后吃哪些食物解酒效果最好多吃哪些主食可以起到减肥的效果5个养生小知识 夏天很受用
- Copyright © 2025 Powered by 178足球免费高清直播,得失荣枯网 sitemap